健康指导和营养咨询
创造持久、健康的生活方式可能很难，但你不需要 必须一个人做吗. 让我们的健康教练告诉你怎么做，并支持你 一路走来的你.
你的健康和营养教练会根据你的 健康指标和偏好. 无论你的目标是减肥、提高 在接下来的5K比赛中表现出色，降低胆固醇或控制糖尿病， 您将获得解决您的身体和精神健康的工具. We 会让你拥有支持积极行为的技能和知识吗 改变，这样你的结果会持续一生.
我们接受大多数保险计划. 请拨904.812.看看你的 会议可能包括.
位于佛罗里达大学健康餐厅，旁边的笑翠鸟咖啡店.
拨打904.819.3232查询更多信息.
星期一至五，上午8时至下午5时，星期六及星期日，上午9时至下午6时.
个人健康辅导
您的健康教练将深入了解您的健康史，帮助您建立 目标，探索那些目标需要什么改变，然后创建 根据你的需求和时间表量身定制的计划.
您的定制计划将包括:
- 生物计量健康筛查-建立血液基线结果 血压，胆固醇，葡萄糖，BMI和甘油三酯 你现在在你的健康之旅中，你想去哪里.
- 电子邮件食谱，营养咨询，减肥技巧，和更多.
- 学习压力管理、放松技巧和自我护理程序.
- 一本健康指导杂志，引导你的旅程走向可持续的改变.
一个疗程——69美元
Three Sessions——169美元
6次会议——329美元
杂货店导购之旅
不知道如何在杂货店的过道上导航最有益 在你的健康之旅中? 你的健康和营养教练可以指导你 在一个有导游的杂货店购物之旅中，去杂货店帮助你学习 寻找真正的健康食品的策略，将补充 健康的生活方式.
您的健康和营养教练将带您逐个通道参观 通过杂货店帮你:
- 了解如何避免植入广告的陷阱.
- 阅读和理解标签.
- 选择健康的营养食品.
- 商店要满足特殊的饮食要求.
请拨904.819.价格3232元.
